Dre Jamie Duggan

Psychologue pour enfants et adolescents

Travaille avec: Adolescents, jeunes adultes, parents
Domaines d’intervention: Anxiété, dépression, image corporelle, estime de soi, régulation des émotions, difficultés relationnelles
Approches: TCC, habiletés de la TCD, ACT, pratiques corps-esprit

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Empathie, collaboration et soins fondés sur des données probantes

Je travaille avec des adolescents, des jeunes adultes et des parents qui traversent de l’anxiété, de la dépression, des préoccupations liées à l’image corporelle, des enjeux d’estime de soi, de régulation des émotions et des difficultés relationnelles. Mon approche intègre la TCC, les habiletés de la TCD, l’ACT et des pratiques corps-esprit, dans un cadre d’empathie, de collaboration et de soins fondés sur des données probantes. Avec plus de dix ans d’expérience en milieu hospitalier, en milieu scolaire et en clinique privée à Montréal, un doctorat en psychologie scolaire et appliquée à l’enfance et une formation d’enseignante de yoga, je cherche à accompagner les clients dans le développement de leur résilience, de leur conscience émotionnelle et d’un bien-être durable.

“Bâtir la résilience, la conscience émotionnelle et un bien-être durable.”

Comment je peux vous aider

Je travaille avec des clients de 12 à 23 ans.

Soutien psychologique dans les transitions scolaires

Comme psychologue, j’offre un soutien spécialisé aux jeunes qui font le passage vers le secondaire, le cégep et l’université. Ces périodes amènent souvent des pressions scolaires, des ajustements sociaux et plus d’autonomie, ce qui peut accentuer le stress, l’anxiété et le doute de soi. Les séances peuvent offrir :

Un soutien individuel : des stratégies fondées sur des données probantes pour gérer l’anxiété, développer l’autorégulation et favoriser l’autonomie et la résilience.
Des repères stratégiques : des outils concrets pour gérer la charge de travail, composer avec la pression de performance et renforcer les fonctions exécutives.
De la représentation et de l’accompagnement : une collaboration avec les familles, le corps enseignant et les services aux étudiants pour que les jeunes aient accès aux ressources et aux mesures d’adaptation dont ils ont besoin pour réussir.

Services psychologiques

Une séance individuelle de 50 minutes avec un psychologue autorisé offre un soutien en santé mentale fondé sur des données probantes, dans un cadre sûr et confidentiel. Les séances visent à aider les clients à comprendre leurs émotions, à renforcer leurs stratégies d’adaptation et à traverser les difficultés avec clarté et résilience. À l’aide d’approches empiriquement soutenues et adaptées au développement, les services psychologiques aident les clients de 12 à 23 ans à mieux se comprendre, à gagner en confiance et à bâtir un bien-être durable.

Consultation parentale

Les consultations parentales donnent aux parents et aux proches un accès direct à un psychologue autorisé, pour obtenir des repères, de la clarté et du soutien. Ces séances aident les parents à comprendre les besoins de leur enfant, à renforcer la communication et à apprendre des stratégies fondées sur des données probantes pour gérer les défis émotionnels, comportementaux ou scolaires. Les consultations peuvent aussi inclure une collaboration avec les enseignants, l’école et d’autres professionnels, afin d’assurer un soutien cohérent d’un milieu à l’autre.

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