Thérapie familiale
La thérapie familiale aide les familles à mieux communiquer, à renforcer leurs liens, à traverser les conflits et à favoriser une maison plus soutenante et unie.
Les familles traversent des difficultés à chaque étape de la vie. Chez Jade Therapy, nous offrons de la thérapie familiale à Montréal pour aider les familles à mieux communiquer, à renforcer leurs relations, à traverser les conflits et à favoriser un climat plus soutenant et plus uni à la maison.
Que votre famille fasse face à des préoccupations liées au comportement, à des difficultés de parentalité, à des problèmes de communication, à des émotions lourdes ou à de grandes transitions, nos thérapeutes offrent un espace sûr et collaboratif où chacun peut mieux comprendre les autres et avancer vers un changement durable, ensemble.
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Pourquoi les gens consultent
Parentalité et dynamiques familiales
- Les difficultés de parentalité
- Les difficultés de coparentalité
- Les ajustements dans une famille recomposée
- Les préoccupations liées au comportement
- Le soutien aux enfants neurodivergents
- Le stress et l’épuisement de la famille
Transitions de vie
- La séparation ou le divorce
- Le déménagement
- La perte et le deuil
- La maladie ou les difficultés de santé
- Les nouvelles structures familiales
- Le départ des jeunes adultes
Enfants et adolescents
- Les difficultés de régulation des émotions
- L’anxiété et la dépression
- Les difficultés à l’école
- Les difficultés sociales
- Le TDAH et les difficultés liées aux fonctions exécutives
- L’estime de soi et la confiance
Bien-être de la famille
- Renforcer les relations familiales
- Bâtir la résilience
- Mieux résoudre les problèmes
- Créer des dynamiques familiales plus saines
- Traverser ensemble les grands changements
Communication et conflits
- Les conflits familiaux
- Les difficultés de communication
- Les disputes fréquentes
- Les conflits entre frères et sœurs
- Les conflits entre un parent et un enfant
- L’établissement de limites saines
Faites le premier pas
à votre rythme
Vous ne savez pas si c’est le bon service ? Dites-nous ce qui se passe et nous vous dirigerons vers la bonne personne.
Commencer une thérapie familiale
Vous songez à la thérapie familiale ? Voici des réponses aux questions les plus fréquentes sur la démarche, sur ce qui vous attend et sur la façon dont la thérapie peut vous soutenir.
Qu’est-ce que la thérapie familiale et en quoi peut-elle aider ?
La thérapie familiale est une forme d’accompagnement qui vise à améliorer les relations, la communication et la compréhension entre les membres d’une famille. Plutôt que de voir les difficultés comme celles d’une seule personne, elle explore la façon dont les membres de la famille interagissent et s’influencent.
La thérapie familiale peut aider une famille à traverser les conflits, à mieux communiquer, à développer sa capacité à résoudre les problèmes et à créer des façons d’interagir plus saines. Le but est que chacun se sente entendu, compris et soutenu, pendant que la famille avance ensemble vers un changement positif.
Quand une famille devrait-elle envisager la thérapie ?
Les familles consultent souvent quand les difficultés commencent à toucher les relations, la communication ou le quotidien. Cependant, la thérapie familiale peut aussi être utile dans les périodes de transition ou de croissance.
Une famille peut envisager la thérapie devant :
- Des conflits ou des disputes fréquents
- Des difficultés entre un parent et un enfant
- Des préoccupations liées au comportement
- Des difficultés de communication
- Une séparation ou un divorce
- L’adaptation d’une famille recomposée
- Un deuil ou une perte
- Des enjeux de santé mentale qui touchent la famille
- De grandes transitions de vie
Demander de l’aide tôt peut souvent éviter que les difficultés deviennent plus lourdes avec le temps.
Qui devrait participer à la thérapie familiale ?
La thérapie familiale peut réunir les parents, les enfants, les frères et sœurs, les personnes qui prennent soin de l’enfant ou d’autres proches importants, selon ce qui est abordé.
Chaque famille est unique. Votre thérapeute vous aidera à déterminer qui devrait participer, selon vos objectifs et les besoins de la famille.
L’objectif est de soutenir des relations familiales plus saines, pas de désigner une personne comme la source du problème.
La thérapie familiale peut-elle aider avec les conflits entre un parent et un enfant ?
Oui. Les conflits entre un parent et un enfant sont l’une des raisons les plus fréquentes de consulter en famille.
La thérapie familiale peut aider les parents et les enfants à mieux se comprendre, à mieux communiquer, à poser des limites saines et à trouver des façons plus efficaces de traverser les désaccords.
Le but est de renforcer la relation, tout en aidant chacun à se sentir respecté, entendu et soutenu.
Quelle est la différence entre la thérapie familiale et le coaching parental ?
La thérapie familiale porte sur les relations et les interactions entre les membres de la famille, et réunit souvent plusieurs personnes en séance.
Le coaching parental soutient d’abord les parents, en leur donnant des stratégies concrètes, de l’information et des repères pour mieux comprendre et soutenir leur enfant.
Selon les besoins de votre famille, l’une des deux approches ou les deux peuvent être utiles.
La thérapie familiale peut-elle aider les familles recomposées ?
Tout à fait.
Les familles recomposées font souvent face à des défis particuliers, le temps que chacun s’adapte à de nouveaux rôles, à de nouvelles attentes, à de nouvelles relations et à de nouvelles routines.
La thérapie familiale peut améliorer la communication, renforcer les relations, aider à traverser les conflits et accompagner chacun dans cette période d’adaptation.
La thérapie familiale peut-elle aider si mon enfant va mal ?
Oui. Quand un enfant vit des difficultés émotionnelles, comportementales, sociales ou scolaires, toute la famille peut en ressentir les effets.
La thérapie familiale peut aider les personnes qui prennent soin de l’enfant à mieux comprendre ses besoins, tout en améliorant la communication, le soutien et la résolution de problèmes dans la famille.
Dans certaines situations, une thérapie individuelle peut aussi être recommandée en parallèle.
Mon enfant aura-t-il plutôt besoin d’une thérapie individuelle ?
Cela dépend de ce qui est abordé.
Certains enfants profitent davantage d’une thérapie individuelle, d’autres d’une thérapie familiale. Bien souvent, une combinaison des deux peut être utile.
Votre thérapeute vous aidera à déterminer le niveau de soutien qui convient le mieux à la situation de votre famille.
Comment se passe une première séance de thérapie familiale ?
La première séance sert à comprendre les préoccupations de votre famille, ses forces, ses objectifs et ses relations.
Votre thérapeute recueillera de l’information sur vos dynamiques familiales, vos façons de communiquer et ce qui vous amène en thérapie. Ensemble, vous commencerez à nommer des objectifs et à bâtir un plan.
Cette première rencontre est l’occasion pour chacun de se sentir entendu et de commencer à poser les bases d’un changement positif.
La thérapie familiale est-elle réservée aux familles en crise ?
Pas du tout.
Beaucoup de familles consultent de façon préventive, pour renforcer leurs relations, mieux communiquer et bâtir des façons d’interagir plus saines.
La thérapie familiale peut être utile dans les périodes de croissance, de transition ou d’adaptation, même sans crise majeure.
Le but est de soutenir des relations familiales plus fortes et plus saines, à chaque étape de la vie.